（学历教育部门党支部/稿）为关心关爱教职工身心成长，提升教师职业幸福感，推动党建与业务深度融合，10月30日，学历教育部门党支部联合国际课程项目中心举办第三期“铸魂育人”工作坊。
本次工作坊以“轻运动、深疗愈、慢放松”为主题，采用律动体验的形式，帮助教师暂时脱离日常紧张的工作环境，舒缓焦虑疲惫，调整身心状态，学习自我调节小方法，平衡工作与生活，以饱满状态投入立德树人工作。
活动设置镜像练习、时钟节奏练习、自由舒展疗愈律动三项体验。老师们通过镜像律动舒缓紧绷情绪；结合呼吸的节奏练习，缓解工作带来的紧迫感与压力；伴随轻音乐舒展身体，释放肩颈疲劳，放空自我，舒缓身心。现场老师们在肢体舒展之间卸下了工作重担，身心得到充分放松，也学到了日常可以使用的身心调节小技巧。
撰稿：韩光辉 审核：连洁